家常披萨皮和酱
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克油
- 110克水
- 200克面粉
- 2个西红柿
- 2克酵母
- 以上是披萨皮
- 以上是披萨酱
- 适量（不加应该也可以，加了颜色好看）番茄沙司
- 适量油
- 适量蒜末
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 2克糖
- 3克盐
- 适量盐
营养成分
热量
124.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
905.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把制作披萨皮的食材混合揉成团，包保鲜袋，扔冰箱冷藏一天。我上次没空做，放了3天才做。
2
西红柿去皮，料理机打成酱。
3
锅里热油，下蒜末，出香味，再洋葱末，加调料，加打好的西红柿酱，熬稠。