酸辣海带丝
简单
4人份
立秋已过，还是很热，吃个凉拌海带吧。海带的营养价值还是蛮高的，煲汤、清炒都可以，今天试试凉拌的海带丝，酸辣开胃。
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食材清单
其他
- 1大勺生抽
- 2大勺米醋
- 2大勺金龙鱼谷维素稻米油
- 3-4个干辣椒
- 5-6粒蒜粒
- 一块干海带
- 一小勺蚝油
蔬菜类
- 2根葱
调味料
- 一勺盐
- 一勺糖
营养成分
热量
570.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
737.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
