好粘你
简单
4人份
我想像图三的面团一样，黏上某人
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食材清单
其他
- 100克牛奶
- 500克豆子
蔬菜
- 50克黄豆粉
调味料
- 50克冰糖
谷物
- 克糯米粉500
营养成分
热量
380.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
272.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煮豆子，我煮了两三个小时，这个红腰豆才煮软，如果有高压锅压一下很快软。
2
炒黄豆面，小小小火，十分钟左右，不断翻炒，炒出来干吃，超级香。
3
1.糯米粉加牛奶，和面。
4
2.煮一锅水，把活好的糯米面面团用手按薄一点放锅里煮，煮到面团漂浮在锅里。
5
3.捞出来，拿擀面杖不断打它，最后打成上图就好。
6
1.拿黄豆面铺在砧板，让上图的面团沾满黄豆面，
7
2.拿擀面杖幹成一个薄薄的大饼，放上煮好的红豆沙，卷吧卷吧，切吧切吧，大功告成。
