懒人五彩🌽炒饭🥕
简单
4人份
家里人很喜欢吃炒饭，中午就炒了个懒人炒饭，即好吃颜值也不错👍
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食材清单
其他
- 1小撮盐盐
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 3碗米饭
- 一大勺油
- 一汤勺蚝油
- 一汤勺酱油
- 半汤勺老抽
- 适量（可放可不放）葱花
- 适量水
营养成分
热量
303.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
212.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煮米饭🍚
2
玉米🌽剥玉米粒，胡萝卜🥕切丁
3
油烧开放入玉米粒和胡萝卜丁炒一炒，放入盐，加入水盖锅盖中大火焖熟
4
转小火，放入刚刚煮熟的米饭，放入蚝油、酱油、老抽，把颜色翻炒均匀
5
最后，喜欢吃葱花的🉑️放点葱花，不喜欢的🉑️不放
6
最后装盘就可以开吃啦🤩
7
这样炒出来的米饭粒粒分明，好吃😋
