双色厚蛋烧
简单
4人份
今天这款厚蛋烧是原味的，为了换种花样，我将蛋白和蛋黄分开做成了蛋皮，蛋白中加了一些西兰花碎点缀，好看又好吃！
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食材清单
其他
- 20克西兰花
- 20克面粉
- 5个鸡蛋
- 少量油
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
440.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
789.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
