营养盖浇面
简单
4人份
制作简单，集各种蔬菜于一起，营养健康
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食材清单
其他
- 1/3根葱
- 1个菜椒
- 1根黄瓜
- 2个土豆
- 2个西红柿
- 3人份的量面粉
- 3粒大料
- 5勺番茄酱
- 5朵香菇
- 半个西葫芦
- 适量生抽
- 适量豆芽
肉类
- 2块鸡胸肉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
736.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
435.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
