自制红薯条吃起来销魂又健康~看电影的时候拿来当小零食再完美不过啦~
193.0 卡
21.0 克
19.0 克
59.0 克
4.0 克
1.0 克
686.0 毫克
D,C
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
将红薯去皮,切成粗条。放入烤盘,撒上少许喜马拉雅粉盐和现磨黑胡椒。
入烤箱,190度,烤30~40分钟,直到红薯条熟透,且有焦黄色的边。
烤红薯条的同时,制作蒜蓉奶油酱。开小火,在锅中倒入大豆奶油,大蒜用压蒜器压成蒜蓉,同新鲜欧芹碎和海盐一起放入,不断搅拌加热,直到大蒜冒出香味,关火。酱就做好了,自然冷却后更好吃。
红薯条烤好后,可以淋上少许柠檬汁,撒上细香葱碎,点缀上番茄干,蘸酱食用即可。