泡萝卜鸡蛋番茄饭
简单
4人份
实验中
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 1克（可以不放）盐
- 1勺香油
- 2-3个泡椒
- 泡萝卜 半个
- 熟米饭
- 鸡蛋 2个
调味料
- 2克白糖
营养成分
热量
154.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
891.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将泡好的萝卜切成丁状
2
将番茄切成丁状
3
将鸡蛋在锅内炒熟，切成丁状（放盐）
4
用炒鸡蛋的油在锅沸腾，依次将番茄丁，泡萝卜丁，鸡蛋丁放入，加香油，切好的葱，加白糖，最后加入饭，中火炒7-8分钟
