🔥十分钟酸辣爽口开胃菜——凉拌油豆皮🔥
简单
4人份
凉拌油豆皮，是一道家常凉拌菜，制作原料主要有豆腐皮，很适合女生吃
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150g油豆皮
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1勺辣椒油
- 1勺香油
- 2个小米辣椒
- 3勺醋
- 5瓣蒜
- 一勺大概是10g
- 半勺鸡精
蔬菜类
- 3根香菜
调味料
- 10克糖
- 5克盐
营养成分
热量
453.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
351.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
❣️准备好所有食材
2
❣️油豆皮➕香菜➕蒜➕小米辣椒➕醋➕生抽➕蚝油➕盐➕糖➕香油➕辣椒油
3
❣️油豆皮提前泡冷水8分钟即可(或者热水泡4分钟)
4
❣️控水切成1cm宽，备用
5
❣️香菜切小段➕蒜切片，小米辣椒切断
6
❣️蒜和小米辣椒放入捣蒜器捣成末
7
❣️蒜辣椒末➕一勺辣椒油➕一勺香油加一勺生抽➕一勺蚝油➕半勺盐➕一勺糖➕半勺鸡精➕三勺醋，搅拌均匀备用
8
❣️豆皮里加香菜➕料汁，搅拌均匀
9
❣️酸辣爽口，快速凉菜
10
❣️好吃开胃菜