一碗素凉面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一人份碱水面
- 一勺老干妈
- 一勺醋
- 一勺食用油
- 两勺生抽
- 半根黄瓜
- 适量油炸花生米
- 适量蒜蓉
蔬菜
- 适量姜蓉
营养成分
热量
335.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
260.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把碱水面煮熟后入冷水冲凉，再沥干水分加食用油拌好备用。
2
在姜蓉 蒜蓉里各加半勺凉白开调制成姜蒜水
3
黄瓜切丝备用
4
把姜蒜水 生抽 醋 老干妈倒一起拌匀成酱汁
5
把1 3 4拌一起，撒上花生米，完成~
