韩式拌冷面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 1个鸡蛋
- 1人份意大利面
- 1根黄瓜
- 80克牛肉条
- 半个西葫芦
- 半根胡萝卜
- 韩式辣酱、香油、
蔬菜
- 适量辣白菜
营养成分
热量
543.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
518.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
牛肉+ 辣椒酱+香油+日式酱油腌制一下
3
调拌面酱：韩式拌饭酱+韩式辛辣酱+香油+日式酱油+辣椒粉+白糖+雪碧+白芝麻
4
蔬菜切条
5
西葫芦，胡萝卜，牛肉炒熟
6
水开后煮意面
7
煮好的意面过凉水，加橄榄油拌一下
8
煎个蛋
9
码上食材，倒上酱汁
10
拌一拌
