各种果汁
简单
4人份
自从在外面喝到了好喝的牛油果益力多果汁 可喜欢了 于是忍不住陶了一台多功能榨汁机 喜欢吃什么就想着能自己捣鼓 然后做给我喜欢的人们吃
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食材清单
其他
- 或凉开水
- 或牛奶
- 益力多或酸奶
- 蜂蜜
水果
- 各种水果
营养成分
热量
520.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
611.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
❤牛油果益力多
2
一个牛油果+ 3杯益力多
3
❤芒果汁
4
两个芒果+120毫升冰开水+80毫升牛奶+一勺蜂蜜+一勺糖+半勺柠檬汁
5
❤牛油果芒果汁
6
一个牛油果+一个小芒果+2瓶益力多+150ml凉开水+一勺蜂蜜
