韩式牛奶南瓜粥【转自大胃爱丽丝】

简单 4人份

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韩式牛奶南瓜粥【转自大胃爱丽丝】
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食材清单

其他
  • 南瓜
  • 牛奶
  • 糯米粉

营养成分

热量

276.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

17.0 克

纤维

8.0 克

14.0 克

818.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

南瓜隔水蒸至软糯,用筷子轻松能插到底的那种

2

南瓜去皮,加牛奶用料理机打成糊

3

南瓜糊倒回锅里加热,加牛奶和糯米粉,搅拌至合适浓稠度,加冰糖

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