炒卷心菜粉丝(下饭下饭非常下饭)

简单 4人份

炒卷心菜粉丝可以说是我最喜欢的一道菜了。喜欢的程度可以追溯到刚毕业,每天977七下班还要自己做饭。无奈水平有限,做肉菜又很麻烦。于是某天尝试了这道菜。惊为天人。几乎每天晚饭都吃。连续吃了一年半左右!毫不夸张,几乎每天晚饭就是这一个菜一碗饭!它陪我度过了毕业时候最艰难最孤独的时光。还让我瘦了十斤。

炒卷心菜粉丝(下饭下饭非常下饭)
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食材清单

其他
  • 一小勺醋
  • 一小把绿豆粉丝
  • 三勺生抽
  • 三瓣蒜
  • 少许胡椒粉
  • 少许芝麻
蔬菜
  • 半颗卷心菜
蔬菜类
  • 几片生姜
调味料
  • 适量盐
  • 适量糖

营养成分

热量

248.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

3.0 克

11.0 克

465.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

卷心菜掰成小块,去掉粗的径。姜切片蒜拍碎或切成片。不用很碎。

2

粉丝煮软后剪成小段。放一边。

3

热锅冷油下葱蒜。爆香后加入卷心菜 ,翻炒加入适量糖,先不要急着放盐。等后面加完生抽后视情况而定。

4

炒到半生不熟菜叶看起来稍变瘪的时候加入粉丝翻炒。完全混合,加入生抽,蚝油翻炒至断生。加入一点点醋增加风味,和一点点胡椒粉和芝麻。出锅啦。

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