得莫利炖鱼
简单
4人份
去黑龙江吃到的得莫利炖鱼，味道不错，回来自己做感觉也很棒
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食材清单
其他
- 1个八角
- 1个干辣椒
- 1勺耗油
- 1大勺海天黄豆酱
- 1把粉条
- 1条三道鳞
- 1根尖椒
- 2瓣蒜
- 半块豆腐
- 半根根葱
- 适量十三香
- 适量甜蒜汤
肉类
- 100克五花肉
蔬菜类
- 1根香菜
- 3片姜
调味品
- 1大勺醋
营养成分
热量
230.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
580.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
