百香果柠檬饮(小美)

简单 4人份

补充维生素C是提高抵抗力的王道之一!全球疫情大流行期间,我们更要注意饮食营养,改善家人均衡饮食,提高自身免疫力,保持健康安全!

百香果柠檬饮(小美)
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食材清单

其他
  • 1-2个百香果
  • 15-25克冰糖
  • 1个柠檬
  • 800克矿泉水

营养成分

热量

222.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

6.0 克

10.0 克

910.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

洗干净柠檬和百香果。柠檬可以用盐搓洗干净切成八份。尽量买大一些色泽鲜艳的柠檬🍋。百香果根据大小可以使用一个或者两个,把汁用小勺挖入小碗待用。

2

把柠檬、冰糖、水加入主锅,turbo 1秒,共3次。然后加入百香果汁,再次turbo1秒。

3

置入网篮,用手指扣住凹陷之处,过滤出新鲜维C饮料即可。

4

开心享受吧,每天一杯,还会助你清洁肠道,神清气爽!

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