黄焖鸡

简单 4人份

我特别喜欢吃黄焖鸡米饭,怎么吃都不腻的那种,可是外面的饭又很贵,所以就自己研究啦。跟外面卖的味道一样,而且特别省钱。

黄焖鸡
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食材清单

其他
  • 13粒花椒
  • 1个土豆
  • 1个青椒
  • 1勺鸡汁或鸡粉
  • 1只鸡腿
  • 2勺料酒
  • 2勺蚝油
  • 2朵香菇
  • 3个小米椒
  • 3勺生抽
  • 3棵青菜
  • 4瓣蒜
  • 4粒冰糖
  • 两个八角
蔬菜
  • 一段葱
蔬菜类
  • 4片姜
  • 半个洋葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

375.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

12.0 克

纤维

9.0 克

17.0 克

213.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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