蒸小南瓜
简单
4人份
南瓜营养又美味，含对人体有益的多种营养元素，蒸出来的南瓜口感清淡，不油腻，老少皆宜。
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食材清单
其他
- 100克粘米粉
- 1根牙签
- 250ml牛奶
- 250克南瓜
- 300克糯米粉
- 少许枸杞
调味品
- 3勺白糖
营养成分
热量
186.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
264.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
