宝宝辅食牛尾骨娃娃菜疙瘩汤
简单
4人份
今日份的辅食谱子来啦 牛尾骨娃娃菜疙瘩汤 适合9个月以上的宝宝
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1块新西兰牛尾骨
- 6片胡萝卜
- 适量亚麻籽油
- 适量宝宝盐
- 适量面粉
蔬菜
- 6片娃娃菜
蔬菜类
- 4片姜
营养成分
热量
552.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
529.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备如我上图 娃娃菜 胡萝卜 焯水后剁碎
2
牛尾骨洗净 加入几片姜 放入锅内煮开 撇去浮沫
3
捞出后放入炖盅 加入适量清水 炖汤模式
4
锅内刷一层亚麻籽油
5
加入娃娃菜碎 胡萝卜碎翻炒出香味
6
加入炖好的牛尾骨高汤
7
煮至开锅 在煮的过程中 做面疙瘩
8
取适量面粉 滴入一点清水 搅拌成面疙瘩 小月龄的宝宝 搅拌成面糊 将面糊放入漏勺内滴入高汤内或者装入裱花袋 剪小口 用牙签一点点截断滴入都可以
9
煮至开锅后 加入面疙瘩
10
迅速搅拌混匀 开锅后再淋入蛋液
11
最后加适量宝宝盐出锅即可 小月龄宝宝改为香菇虾皮粉
12
安排
