秋日必备‼️栗子烧肉炆鸡～暖和你的身心
简单
4人份
☀️秋日已悄悄到来，马上就是吃栗子的季节啦～有没有人和咕咕一样特别喜欢吃栗子的呢？～这次给大家推荐我们的星厨@魔镜的妖精带来的栗子烧肉炆鸡！一起来试试看吧😋😋
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食材清单
其他
- 100克烧肉
- 150克板栗
- 1勺蚝油
- 2勺生抽
- 500克鸡块
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 1勺白糖
- 适量盐
营养成分
热量
600.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
948.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料-鸡块、栗子、烧肉
2
栗子在锅内烧开水烫一下，去掉外面的皮后切开
3
热锅放油，放入姜片炒热
4
倒入鸡块，把表面煎一下
5
倒入生抽、盐、蚝油、糖调味
6
放入栗子炆20分钟
7
再放入烧肉炆5分钟
8
倒入葱花后就完成了～
9
香气超浓！！快来一起吃吧！
