营养健康炒酸奶
简单
4人份
夏日解馋
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食材清单
乳制品
- 随意酸奶
其他
- 1把花生碎
- 1把葡萄干
- 2勺红糖
- 5颗樱桃
营养成分
热量
628.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
127.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
自己做的酸奶 适量放入小碗中 加入自己熬的红糖 （因为我自己做的酸奶没有加糖 所有我加了红糖 如果是外面买的酸奶 可以不用加糖喔）加入花生碎 樱桃 葡萄干 如果你还喜欢其他水果其他坚果都可以随意加入喔
2
拿一个盘子 均匀的把拌好的酸奶铺在上面 薄薄一层那种 放入冰箱冷冻2小时 就可以开吃啦