海草鳗鱼饭
简单
4人份
尝了很多日料店的鳗鱼饭。有用鸡蛋铺底的，也有用海草的，有加沙拉，松子，糖心蛋，海苔的。但我觉得最美味的还是简单的海草鳗鱼。不要加沙拉海苔。加两片萝卜清脆开胃。
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食材清单
其他
- 一条鳗鱼
- 少许白芝麻
- 适量海草
谷物
- 两人份米饭
营养成分
热量
220.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
837.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先选用美美的餐具，光看着就已经很有胃口了。选了日式的一款碗（15元一只全宇宙包邮。）
2
先煮上米饭。米饭我喜欢中式的硬一点饱满一点。鳗鱼解冻。说到鳗鱼，市面上很多海鳗冒充河鳗的。一定要认仔细。价格一般
3
准备好食材摆盘。我没有微波炉。都是隔水加热鳗鱼。
4
好吃
