【原创】改良式韩国拌饭！十种配菜！让你一次过足瘾！
简单
4人份
改良式韩国拌饭，结合了中韩饮食文化，可自由发挥，加入任何你喜欢的食材！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺水饴
- 3勺雪碧
- 少量生抽
- 少量胡椒粉
- 随意芝麻
- 随意韭菜
- 随意香油
肉类
- 随意肉末
菌菇类
- 随意香菇
蔬菜
- 随意土豆
- 随意小油菜
- 随意胡萝卜
- 随意蒜末
调味料
- 2勺韩国辣酱
- 少量白糖
- 少量盐
谷物
- 随意米饭
营养成分
热量
569.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
698.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜切丝，加油加盐炒熟。
2
锅内倒油后立马倒入蛋液，成型后即刻捞出，加入韭菜、白糖翻炒20秒后，倒入鸡蛋稍加翻炒。
3
锅内倒油，放入肉末、白糖、生抽、蒜末、胡椒粉、少量清水，煮到水分蒸发后加入香油。
4
加入土豆丝，炒熟。
5
加入香菇片，炒熟。
6
小油菜过盐水焯一下后控水捞出，过一下凉水，挤干水分并切碎。
7
加入白糖、生抽、蒜泥、香油、芝麻，拌匀。
8
酱料：2勺韩国辣酱、1勺水饴、3勺雪碧、2勺香油、1勺白芝麻，搅拌均匀。
9
碗底铺上白米饭，然后依次放上上述食材，我自己另外加了榨菜，海苔，泡菜，花生米。
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不仅有颜值，还荤素搭配，营养均衡哦～
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放上煎蛋🍳，齐活儿啦✌️
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改良式韩国拌饭，结合了中韩饮食文化。
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最喜欢吃这种流心煎蛋，和米饭拌在一起，要多美味有多美味😋
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淋上香油，撒上芝麻，拌一拌。
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色香味，一个也不能少！
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一口下去，好满足，满满的幸福感，都快溢出来啦😊
