咖喱蟹

简单 4人份

大块的蟹肉很方便咂么汤汁的味道,揪着蟹腿蘸蘸汤,顺着切口吮吸掉汤汁,先让咖喱香开开胃,把场子打开才好全心全意细品蟹肉的鲜美。这会的蟹肉已经开始肥美,蟹壳包起来的蟹肉软白细嫩,鼓鼓囊囊,吃起来可过瘾!

咖喱蟹
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食材清单

其他
  • 10克蒜末
  • 20克黄油
  • 2只梭子蟹
  • 2块咖喱块
  • 30克面粉
  • 半个红椒
蔬菜
  • 5克姜末
蔬菜类
  • 2根小葱
  • 2根香菜
  • 半个洋葱
调味料
  • 2克盐
  • 5克糖

营养成分

热量

181.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

94.0 克

纤维

2.0 克

18.0 克

552.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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