芋头面藕脊骨汤(荔浦芋头+陕西面藕)

简单 4人份

这是一碗充满想象的汤,我在超市买到了陕西藕,九孔的,拿回家炖汤,真的一点都不耙,绝望。 藕的孔数越少,炖出来的藕越面,这个面,可以理解为耙,粉。我一般买到的是七孔藕和九孔藕,这次买的是九孔,结果这么惨烈的打脸。 荔浦芋头是淘宝买的,20多2斤,还包邮,切好的那种。猪肉便宜了一些,脊骨26一斤。

芋头面藕脊骨汤(荔浦芋头+陕西面藕)
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食材清单

其他
  • 1瓶盖白酒
  • 250-300克荔浦芋头
  • 2节陕西九孔
  • 750克猪脊骨
  • 少许青花椒
  • 少量鸡精
蔬菜类
  • 1块老姜
  • 2根小葱
调味料
  • 少量盐

营养成分

热量

483.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

75.0 克

纤维

6.0 克

7.0 克

387.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

备料。

2

这个是淘宝买到的荔浦芋头,是去皮的那种,切好了再发货,保存就得冰起来。

3

脊骨。其实我一直觉得炖汤很好的猪骨,第一是猪大骨,我们这里也叫筒子骨。第二是猪尾骨,第三是猪脊骨,第四才是排骨。

4

看孔,9孔的。

5

脊骨冲洗一下,放锅里煮一遍水,放姜片,小葱,1瓶盖白酒。

6

大火煮沸,煮出血沫。

7

看看大火煮沸的情况,水面会有这么多血沫。

8

煮过一遍的脊骨冲洗一下,继续炖,放姜片和青花椒。如果你问我为什么要放花椒,我只能很正经的跟你说,除湿。其实就是我很爱吃花椒。

9

藕切一切。

10

两节藕就这么一点。我是把排骨和藕一起炖的,小火大概炖3小时,最后半小时才放荔浦芋头。

11

装上桌前,放了少量的盐和鸡精。

12

看看荔浦芋头有多粉。

13

打一个蘸料。

14

蘸一下荔浦芋头。

15

可以多吃半碗饭。

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