奶香水果玉米汁
简单
4人份
份数：一杯一人份 时间：20分钟 难度：⭐️ 以前每次出去吃饭总会点一扎玉米汁来喝，香浓的玉米味总是喝不够，如今在家里就可以做了，当早餐或者餐前饮料🥤都是ok，味道几乎和饭店卖的一个味儿，赶快试试吧。
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食材清单
其他
- #工具
- #食材
- 100ml全脂牛奶
- 100ml热水
- 15-60g米饭
- 80g≈半根玉米水果玉米粒
- 榨汁机
- 过滤网
调味品
- 15g白糖
营养成分
热量
712.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
435.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煮玉米🌽： ①凉水下锅中火煮20分钟 ②放凉用刀将玉米粒掰下来备用 【注意：玉米要选用水果玉米来制作！！！其他玉米味道不一样哦~】
2
混合：①水果玉米粒80g➕全脂牛奶100ml➕白糖15g➕米饭15-60g➕热水100ml 放入榨汁机混合搅打成汁【注意：米饭的区间15-60g加的越多越稠建议不超过60g，我喜欢30g刚刚好】
3
过滤：①将搅打好的玉米汁过滤一下更丝滑哦～当然也可以像我一样不过滤直接喝😜完美
