大长柠檬虾沙拉

简单 4人份

出自《无印良品的四季食谱》 清新颜色的沙拉,看着心情都好有木有,柠檬爱好者一定要试一试=0= 材料照原方为4人份,我做的大概减半

大长柠檬虾沙拉
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • #柠檬调味汁
  • #蜂蜜柠檬
  • 1/2个柠檬
  • 1/2大勺糖
  • 1/2大勺蜂蜜
  • 1/4个红柿子椒(我换成了胡萝卜)
  • 1个柠檬蒂
  • 1又2/3大勺橄榄油
  • 1大勺柠檬汁
  • 25g西芹
  • 60g绿叶类蔬菜(我用的是苦菊,羽衣甘蓝和生菜)
  • 少许白胡椒
  • 近1大勺白葡萄酒醋
海鲜
  • 100g虾仁
蔬菜类
  • 1/4个洋葱
调味料
  • 1/2小勺盐

营养成分

热量

747.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

3.0 克

17.0 克

466.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

提前一天制作蜂蜜柠檬,柠檬竖切四等分,再切成极薄的片,浇上蜂蜜,保鲜膜紧紧盖好,放置一晚上

2

虾仁放入2杯热水中,加1小勺盐和柠檬蒂,一起煮开,虾仁泡在汤汁中自然冷却

3

洋葱,柿子椒,西芹切丝,过一下水,沥干备用

4

蔬菜切成易于食用的大小

5

蔬菜,虾仁,蜂蜜柠檬拌匀浇入柠檬调味汁即可

6

开吃!~

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