清爽香气——菠萝果肉果冻
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1.25L清水
- 200克菠萝
- 50克白凉粉
- 少许柠檬汁
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
527.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
603.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将菠萝去皮去芯，取出果肉，切成小块
2
取出砂锅，倒入1.25升的清水，煮沸后放入适量的冰糖，搅拌融化后，挤入少许柠檬汁
3
然后加入白凉粉，然后充分搅拌融化后，再倒入切好的菠萝肉煮1分钟，使汤汁充满果香
4
将煮好的菠萝汁倒入容器中
5
冷却后放入冰箱冷藏凝固即可
