好吃的虾仁金枪鱼披萨
简单
4人份
特殊时期不能出去吃，宝宝要吃披萨🍕，全能妈咪一定满足😎
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食材清单
其他
- 100克高筋面粉
- 1克酵母
- 50克玉米粒
- 60克温水
- 半个青椒
- 用料:
- 适量马苏里拉芝士
海鲜
- 12只虾仁
海鲜类
- 1罐金枪鱼罐头
蔬菜类
- 半个洋葱
调味品
- 6克糖
调味料
- 适量披萨酱
豆制品
- 少许豌豆
营养成分
热量
322.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
333.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾仁、豌豆焯水备用……金枪鱼罐头开盖倒掉多余水分……青椒和洋葱切好备用……家里没有菠萝罐头，加菠萝风味更佳😃
2
我做的是8寸大小的披萨，不喜欢面饼太厚所以就用100克面粉。 60克温水加1克酵母和6克糖，。搅拌均匀加到面粉里和成光滑面团，发酵至两倍大取出排气滚圆后， 赶成比披萨盘大2厘米的圆饼，然后用叉子扎眼。
3
均匀涂抹上披萨酱。
4
先放洋葱和金枪鱼，撒上一层马苏里拉芝士。
5
再放虾仁、青椒圈和豌豆。再加点菠萝就完美了……
6
最后再厚厚的撒上一层马苏里拉芝士。
7
烤箱提前200度预热。放入披萨后调成上下火190度烤18分钟左右，我放在中层。
8
出炉啦……开吃！小朋友开心的不得了🥳🥳
9
看🤩🤩🤩满满的芝士和馅料，太过瘾了……
10
一定要做给自己和爱的人吃😁超赞！
