咖喱炒蟹 | 一条视频
简单
4人份
美食爱好者东洋，将会教给大家如何制作海蟹。梭子蟹的肉很多，但腥味比较重，东洋觉得，用浓郁的咖喱来炒梭子蟹再合适不过了。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克咖喱酱
- 1个红椒
- 1个黄椒
- 200毫升椰浆
- 2只梭子蟹
- 2片吐司
- 少许植物油
- 少许蜂蜜
- 适量生粉
- 适量黄油
蔬菜类
- 半只洋葱
营养成分
热量
700.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
452.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把咖喱料和蜂蜜混合调匀，加一点点植物油，备用。
2
取几片吐司，抹上软化的黄油，上锅煎烤，直到吐司变得酥脆。
3
将红椒和黄椒切小片，备用。
4
洋葱切滚刀块，备用。
5
准备2只梭子蟹，用清水将蟹身清洗干净。
6
摘去蟹脐，开壳，去蟹腮，再将蟹对半切开。
7
将蟹的切口沾生粉，备用。
8
大锅热油，将去壳螃蟹放入滚油中炸，蟹身略变红，即迅速捞出。
9
再把蟹壳下锅炸红，捞出备用。
10
置一口炒锅，倒入少许油，放入洋葱、甜椒，翻炒。
11
再将螃蟹下锅，与甜椒、洋葱一起翻炒，炒出蟹香。
12
烹炒中，将之前调好的咖喱汁，倒入锅内，继续翻炒。
13
再倒入一整罐的椰浆，翻炒均匀。
14
炒至蟹身泛红，酱汁收浓，就可以准备关火出锅了。
15
这时，再将之前煎好的吐司，用刀对口切为2片，依次叠放在盘子上。
16
梭子蟹出锅，按照原有的形态摆放，盖上蟹壳，淋上咖喱汁，就完成了。
17
这道咖喱炒蟹，汁浓鲜香，吃完蟹肉，意犹未尽的话，还可以用吐司，蘸着咖喱酱汁吃，这不，连主食都有了。
