荷叶海鲜糯米饭
简单
4人份
心血来潮，吃货的幸福生活！
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食材清单
其他
- 1根香肠
- 5朵香菇
- 适量红萝卜
- 适量荷叶
- 适量青豆
海鲜类
- 2只螃蟹
谷物
- 克糯米
营养成分
热量
323.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
253.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步……早几个小时先把糯米浸泡起来，备用。再把荷叶泡起来。注意荷叶需要一整张的。荷叶药店有卖，很便宜的，我买了4张才2块钱。香菇也要早点泡过来。
2
香菇切丁，红萝卜切丁，香肠切片。全部和糯米搅拌在一起，加点料酒，盐，吃不吃味精自己决定放不放。我们家是吃的。铺好荷叶，放入糯米，把海鲜放在上面，海鲜自己喜欢什么就放什么，比如螃蟹，虾菇……然后把荷叶包起来，我用了牙签固定荷叶，别让他散开来。大概蒸了15到20分钟。时间自己掌握哦！真的很香，很好吃，有荷叶的清香，还有海鲜的鲜味。大家一定要试试哦！
