鱼圆蒸蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 盐 生抽
- 鸡蛋2个
海鲜
- 鱼圆
营养成分
热量
746.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
183.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼圆先放入盘中。
2
打两个鸡蛋，撒一点盐。
3
鸡蛋打散后，加入约4倍的凉白开。搅拌均匀。
4
将蛋液倒入鱼圆盘中。
5
大火开后约7-8分钟即好，立刻关火并拿出。
6
吃时加一点生抽增加鲜美的味道。
