排骨土豆豆角
简单
4人份
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食材清单
其他
- 味素
- 土豆
- 排骨
- 蒜
- 豆角
蔬菜类
- 葱
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
145.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
981.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用油炒排骨
2
炒的时间长一点
3
待排骨熟透，有肉香味时
4
倒入豆角、土豆
5
继续炒，炒至豆角变色
6
豆角变色时，加盐，炒一会儿
7
加酱油，炒一会儿
8
加水（不要加太多水）
9
盖盖儿炖（尝咸淡）
10
在要出锅之前加味素
11
和葱、蒜
12
出锅！
