罗汉果川贝冰糖雪梨（止咳）
简单
4人份
药店的川贝卖九块钱10克。罗汉果卖两块五一个。想一下一瓶止咳糖浆里面还放那么多糖，里面能有多少川贝跟罗汉果？想来想去，还是自己做比较靠谱一些。
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食材清单
其他
- 5克川贝
- 一个梨
- 一个罗汉果
- 两三颗（可有可无）红枣
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
404.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
786.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
梨洗干净，去皮切块
2
锅中加入水，至少要淹没过梨
3
川贝放锅中，罗汉果捏碎放锅中
4
开火煮，煮到梨软糯为止。
5
加冰糖，可以根据自己的口味加。
6
把罗汉果的碎片舀出来。川贝舀出来。出锅就可以喝了。
7
剩下的川贝跟罗汉果可以泡水喝。
