家常柠檬酸菜鱼(下酒好滋味)

简单 4人份

自己在家做的,好吃又下饭,下酒。

家常柠檬酸菜鱼(下酒好滋味)
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食材清单

其他
  • 10个干辣椒
  • 5瓣蒜
  • 一勺料酒
  • 一斤半皖鱼
  • 七八粒花椒
  • 半斤酸菜
  • 鱼骨两斤
蔬菜类
  • 3根葱
  • 5片姜
调味料
  • 10克盐

营养成分

热量

269.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

3.0 克

6.0 克

368.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鱼肉鱼骨先腌制,鱼肉鱼骨用胡椒粉,油,盐,料酒,拌好,倒入生粉腌制二十分钟。

2

腌制好的鱼肉鱼骨。

3

酸菜清洗泡洗干净。

4

配料豆芽金针菇清洗干净备用。

5

豆腐稍微煎一下,备用。

6

将花胶,小米椒,爆香将鱼骨煎香倒入酸菜一起炒。。

7

炒好后,倒入开水煮滚煮出味道。

8

将豆芽,金针菇,豆腐放入煲。

9

将煮好的鱼骨酸菜汤倒入煲里。将柠檬放入煲大伙煮滚,煲好,小火放入腌制好的鱼肉,煮五分钟。

10

将花胶,小米椒,,葱姜蒜放锅上淋上热油,出锅。

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