凉拌海带丝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250克海带丝
- 一大勺姜末
- 一大勺蒜末
- 三根辣椒
- 半根红椒
- 适量花椒
- 适量醋
- 适量香油
- 适量鸡精
蔬菜类
- 一根葱
调味品
- 一大勺糖
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
592.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
846.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
