生酮低碳无糖抹茶冰激凌雪糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克奶油
- 150克奶油
- 1个鸡蛋黄
- 20克克抹茶粉
- 以上奶油糊
- 以上抹茶糊
调味品
- 30克赤藓糖醇
营养成分
热量
288.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
478.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
奶油➕蛋黄放进奶锅小火煮到冒小泡，全程搅拌，别变成蛋花汤
2
奶油糊倒进打发用的盆里或者碗里，进冰箱冷藏降温
3
抹茶➕奶油➕赤藓糖醇隔水加热搅拌均匀即可，同样放进冰箱冷藏。
4
降温后取出用电动打蛋器打发一下就OK了，放进冷冻。
