泰式凉拌鱿鱼
简单
4人份
百香果的和青柠的果香是灵魂。 花生和香菜末最后撒。
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食材清单
其他
- 10个花生
- 1个百香果
- 1勺生抽
- 1勺米醋
- 3瓣蒜末
- 4个小青柠
- 4分之一根胡萝卜
- 5ml鱼露
- 5个小米椒
- 5小只鱿鱼
蔬菜类
- 5根香菜
- 半个洋葱
调味料
- 2勺糖
- 3克盐
营养成分
热量
152.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
808.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有配料切切切 拌拌，来得及就冷藏一个小时左右
2
鱿鱼加点生姜焯水，1分钟左右即可。晾凉切小块
