健脾消食祛湿汤
简单
4人份
这个汤一家老小都可以喝，特别适合脾胃差的孩子，我经常煲，一开始是一个星期煲两次，后来就一个月煲一次，健脾开胃消食祛湿效果非常好，特别适合现在的季节～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1000毫升清水
- 10克白芍
- 12克太子参
- 12克白术
- 12克茯苓
- 350克猪瘦肉
- 5克甘草
- 6克陈皮
- 8克麦芽
- 一条猪横利
蔬菜类
- 几片姜
营养成分
热量
339.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
734.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
药材去药店买就好
2
药材洗干净，瘦肉和猪横利洗干净切小块，所有食材加几片姜，几滴花生油放入沙煲小火炒十分钟左右
3
加入一勺清水大约1000毫升，煮开之后，小火慢炖50分钟左右熄火，去渣喝汤就可以了；
4
口感微酸，这是一家三口的量，如果家里人多，药材和食材可以适量增加～
5
肉肉也可以吃哟～
