蒜蓉香菇油菜
简单
4人份
之前每顿饭必须顿顿要有肉，现在怀孕了突然就不爱吃肉了，似乎好像是戒掉肉的开始。突然发现青菜也是很美味的
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食材清单
其他
- 1蒜
- 勺1淀粉
- 勺1蚝油
- 朵4香菇
- 棵6油菜
调味品
- 克10盐
营养成分
热量
252.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
542.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
