快手蜜汁孜然鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺蜂蜜
- 2瓣蒜沫
- 3克胡椒粉
- 8个鸡翅
- 半勺孜然粒
- 半勺老抽
- 半勺蚝油
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
684.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
981.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅洗净，两面切花刀。（选小鸡翅，好入味）
2
准备蒜末和姜丝。
3
鸡翅中加入蒜末、姜丝、一勺料酒、一勺生抽、半勺老抽、一勺蜂蜜、半勺孜然粒、一点黑胡椒、一丢丢盐、半勺蚝油，盖上保鲜膜，放入冰箱腌制2小时。（可以多腌制一会更入味）
4
在烤盘锡纸上涂一点食用油，鸡翅摆好，浇上腌制的汤汁，200度20分钟左右，好吃到舔手指😋
