辣炒扇贝

简单 4人份

很早就想做扇贝,附近一直没有新鲜的,今天沃尔玛开张,做特价喔,这一盘12.5元,划算👏👏喜欢吃海鲜的朋友可以尝试下,全是肉,而且做法超简单...😊

辣炒扇贝
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食材清单

其他
  • 一斤左右扇贝
  • 三个干辣椒
  • 三四根葱
  • 三四片姜
  • 三片蒜
  • 适量料酒
  • 适量生抽
  • 适量老抽
  • 适量蚝油
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

691.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

84.0 克

纤维

1.0 克

16.0 克

183.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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