黄金肉末炒饭
简单
4人份
炒一碗肉馅备用非常救急，无论炒饭，炒面还是做浇头，都是最便捷的选择。还有什么比加了肉馅的一碗蛋炒饭，更香更让人满足的呢？！
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食材清单
其他
- 料酒
- 生抽
- 蒜蓉
- 鸡精
- 鸡蛋
肉类
- 肉馅
蔬菜类
- 姜丝
- 葱花
调味料
- 盐
- 糖
谷物
- 隔夜米饭
营养成分
热量
396.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
850.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱姜蒜末爆香，放入肉馅炒肉末，加入料酒，盐，糖和鸡精调味盛出备用。
2
另起锅热油炒打好的鸡蛋，用筷子搅成蛋碎，加入隔夜米饭，快速拨散翻炒均匀。
3
在米饭里加入炒好的肉末，和葱花，调入适量盐，糖和鸡精，继续翻炒到饭粒松散，粒粒分开即可。
