超级简单的蜂蜜泡柠檬
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200g蜂蜜
- 6-8个柠檬
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
708.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
400.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜柠檬6-8个，看你的碗有多大……
2
用盐水泡15分钟以上，清洗干净。
3
是不是进口柠檬无所谓，关键要新鲜~
4
柠檬洗干净后控水晾干，
5
是不是完全干无所谓~
6
当然完美主义者也可以用厨房纸擦干。
7
柠檬掐头去尾切成片，一个柠檬平均可以切9~10片左右。
8
乐扣的玻璃密封碗，碗底先抹上一层蜂蜜，这里因为我的蜂蜜凝结了，所以直接抹，如果液体状的就淋上薄薄的一层。
9
铺上一层柠檬片
10
每片柠檬片上淋上一层蜂蜜，继续添加第二层柠檬片，以此循环不断叠加。
11
直到所有柠檬都码进玻璃碗里。
12
盖上盖子放入冰箱，第2天早上就可以泡水喝啦~
13
第二天早上已经腌制好的柠檬。可以从下面捞，面上的翻到下面泡到蜜汁里。
14
每天早上取3~4片柠檬，用勺子稍微把柠檬肉捣碎一下，然后放入有点烫嘴的温开水冲泡成。
15
喝的时候另取一个小杯，每次倒半杯的柠檬水（或者你想喝的量一半柠檬水一半白开水），然后再对半杯的热水（此时柠檬水已凉，兑上热水，正好温温的喝下去很舒服，夏天可以兑凉白开或者冰水）。
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女生大姨妈的几天可以在柠檬水里面加一粒红糖。冬天的时候一天下来都是暖和和。
