东北乱炖

简单 4人份

食材有限,做的属于简化版,更像是排骨炖豆角😂,因为媳妇儿要求,里面还放了点宽粉,条件允许可以再➕南瓜(东北人喜欢叫倭瓜)➕玉米,就完美了

东北乱炖
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食材清单

其他
  • 2个土豆
  • 500克排骨
  • 一勺料酒
  • 一勺白胡椒粉/十三香
  • 一勺老抽
  • 一勺耗油/鸡精
  • 三勺生抽
  • 半勺小苏打
  • 少量香叶八角桂皮
  • 若干宽豆角
蔬菜
  • 少量葱姜蒜
调味料
  • 一勺白糖
  • 一勺盐
  • 一勺豆瓣酱

营养成分

热量

267.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

16.0 克

纤维

3.0 克

9.0 克

595.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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