干锅香辣基围虾

简单 4人份

公司下午点了一大份小龙虾,拍照发朋友圈,社长大大看见了,嚷着要吃!没办法要哄她,只好答应晚上回来给她做!(毕竟我们都想砍si对方,同居一年墙头草没有三寸高已实属不易)#一个逗比北方姑凉跟一个二逼南方姑凉同居的日常#

干锅香辣基围虾
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食材清单

其他
  • 1个土豆
  • 1克左右小茴香
  • 1勺生抽
  • 1勺鸡精
  • 1片香叶
  • 1碗米酒
  • 1颗八角
  • 2-3勺食用油
  • 2-3瓣蒜
  • 20个(能吃辣可以多放)干辣椒
  • 2根泡面火腿
  • 30克重庆火锅底料
  • 3个朝天椒
  • 8粒花椒
  • 适量娃娃菜
  • 适量温开水
  • 适量金针菇
  • 适量香芹
海鲜
  • 500克基围虾
蔬菜类
  • 4-5片姜
调味料
  • 2勺盐

营养成分

热量

102.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

10.0 克

10.0 克

865.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

处理鲜虾。去头去虾线,清净后倒入米酒一勺盐拌匀腌制,米酒要盖过虾哦!腌制时间15-20分钟(趁这个时间准备配菜)

2

处理配菜。香芹去叶切段,土豆切片,火腿切片,小白菜、金针菇洗净备用!(因为我跟室友两个人所以配菜选的不多,大家可以根据自己的喜好选择配菜)洗完可以准备一锅水烧至!

3

利用烧水的时间准备配料。干辣椒、朝天椒洗净切段,姜蒜切末,香叶、小茴香、八角洗净备用。油、盐、鸡精、火锅底料备用!

4

水开后加半勺盐,依次放入土豆、娃娃菜、金针菇等配菜烫熟盛碗备用!

5

热锅下油,油温4至5成热(手放置锅上有热度即可)大火爆炸基围虾,虾变红即可盛碗捞出!

6

用炸基围虾的油,小火香煸干辣椒、朝天椒、姜蒜、小茴香、香叶、八角,放半勺盐,香味溢出后加入重庆火锅底料,煸出红油

7

红油溢出后,加入香芹、火腿翻炒均匀,再加入爆炸过的基围虾,翻炒片刻,随后加入烫熟的配菜土豆、娃娃菜和金针菇,再翻炒片刻后加适量温开水,闷至2-3分钟后大火烧干加生抽、鸡精翻炒均匀即可出锅装盘!

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