牛排意面
简单
4人份
过程忘了拍…
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食材清单
其他
- 1块牛排
- 1颗鸡蛋
- 适量冰草
- 适量意大利面
- 适量香肠
蔬菜
- 两片胡萝卜
蔬菜类
- 三分之一个洋葱
调味品
- 适量黑胡椒酱
调味料
- 适量番茄酱
营养成分
热量
230.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
377.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.超市买的牛排完全解冻后，在平底锅里煎到自己想要的熟度。2.意大利面水开后煮十分钟，煮至没有硬芯，顺便把胡萝卜煮熟。3.锅里放一块黄油，下洋葱，火腿，黑胡椒酱和番茄酱，炒一会再把煮好的意大利面放进去一起炒，如果觉得不够咸可以少加点盐。4.最后煎一个鸡蛋。5.摆盘 按照自己喜欢的样子来摆。