红枣荸荠甘蔗梨水
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2节甘蔗
- 4个马蹄
- 6颗红枣
- 半个梨
营养成分
热量
230.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
171.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪花梨半个，若羌红枣6个
2
甘蔗两节，荸荠4个
3
放到隔水炖盅里，加适量水，选择甜品慢炖
4
冬日的早晨可以喝到甜丝丝的红枣荸荠甘蔗梨水美美哒！
