凉拌马齿苋(超简单)

简单 4人份

贫穷让我开始惦记路边的野菜了!

凉拌马齿苋(超简单)
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食材清单

其他
  • 克马齿苋
  • 勺生抽
  • 勺醋
  • 勺香油
  • 瓣大蒜
  • 适量黄飞鸿花生
调味品
  • 勺陈醋
调味料
  • 克白糖
  • 克盐

营养成分

热量

225.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

44.0 克

纤维

3.0 克

20.0 克

336.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

怎么挖野菜我就不多唠叨了,洗净,切碎下锅焯水,沥干,备孕(๑⁼̴̀д⁼̴ ๑)

2

自己爱吃的各种调料,都放进去,别客气,重要的事说三遍,放醋!放醋!放醋!不要因为马齿苋本身带一点酸味,就不敢放醋,这个菜吧,它有点黏糊糊的口感,需要用清爽的米醋、香醋遮一遮,多放蒜,我爱大蒜,心情好好!

3

先把菜和调料搅拌均匀,再把花生压碎,压稀碎!倒在表面,就可以开吃啦!不花钱的都好吃,就怕你找不到身边的美味

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