草莓酱(少糖版)

简单 4人份

这款草莓酱,糖量偏低,需要即时消耗,但味道绝佳,健康少负担 难度:初级 口味:甜口 时长:1小时,腌制2小时

草莓酱(少糖版)
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食材清单

其他
  • 1000g草莓
  • 150g白糖

营养成分

热量

101.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

7.0 克

8.0 克

460.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

草莓用淡盐水洗净,用纯净水冲洗干净

2

切片

3

加白糖腌制2小时

4

草莓出水后放锅内,先中大火,煮沸去浮沫

5

再小火煮45~50分钟,我喜欢有大颗粒

6

完成装干净无水无油密封罐

7

由于糖量少,几天内就要消耗,但更健康、少负担不是吗

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